風が強く気温の低い日が続きます。 乾燥は喉にも肌にも天敵ですね。 あたたかくして冬にもこまめな水分補給をしましょう! 個人的なおすすめはカフェインの少ない「ほうじ茶」です。 さて、日本ではすっかりお正月モードもあけて、 日常生活に戻りつつありま…
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