寒さ厳しい日が続いています。
ウチは常駐するスタッフがなく、
生産から物流、販売、そして電話番まで、
実質、私ひとりでこなしている為、
なかなか風邪をひいたりすることができません。
そのうえ、喉が弱いので、冬場の乾燥は大敵です。
事務所でも自宅でも、先ず取り掛かるのは湯沸かしから。
湿度を上げると喉に良いということもありますが、
何より、暖房効果があがります。
夜間、カーテンを閉めているような部屋なら、
湯沸かしだけで暖房を使わないこともあるくらいです。
それからあたたかい飲み物をよく飲みます。
コーヒーはベトナムの仲間からもらっているもの。
エスプレッソ風に落とし、×3程のお湯で薄め、
オリジナルアメリカーナにしています。
お茶はほうじ茶。就寝前にたくさん飲んでもぐっすり寝れます。
最近までのブームはかんたん甘酒。
酒造元さんからの酒粕をお湯と溶きあわせるだけ。
最後に塩をヒトつまみ加えるのがオリジナル。
これを飲めば10kmほどの自転車通勤も終始ポカポカ、
絶好調です。
